Manfaat Daun Sirsak Untuk Penyembuhan Penyakit

    Mungkin belum banyak orang yang tahu kalau sebenarnya daun sirsak memiliki berbagai jenis kandungan yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Daun sirsak sendiri terbukti berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mencegah penyakit ganas seperti tumor dan kanker.

    Daun sirsak mengandung senyawa Acetoginin (bulatacin, asimisin dan squamosin). Acetoginin berfungsi sebagai anti feedent, yang akan membuat meningkatnya daya tahan tubuh dan juga menyembuhkan berbagai macam penyakit. Selain itu daun sirsak juga tidak memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh.

    Untuk penyembuhan berbagai penyakit, daun sirsak memiliki khasiat yang sangat dasyat. Diantaranya adalah, daun sirsak mampu membunuh sel-sel kanker. Daun sirsak efektif dalam membunuh sel-sel kanker seperti kanker paru-paru, kanker payudara, kanker prostat, kanker pranceas, dan kanker usus besar.

    Itulah beberapa diantara manfaat daun sirsak bagi kesehatan yang bisa kami berikan. Semoga bermanfaat, dan atas perhatianya kami ucapkan terimakasih.

Read more

Olahraga Untuk Mengecilkan Perut

    Olahraga memang sangat berpengaruh terhadap bentuk tubuh. Oleh karena itu banyak orang-orang yang melakukan jenis-jenis olahraga tertentu guna mandapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Salah satu bentuk tubuh yang banyak diinginkan kebanyakan orang adalah dengan memiliki perut yang ramping. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan tentang beberapa jenis olahraga ringan yang dapat mengecilkan perut.

1. Sit Up

    Olahraga ringan yang pertama adalah sit up. Seperti sama-sama diketahui dengan melakukan sit up secara rutin dan teratur memang dapat membantu kita dalam upaya mengecilkan perut. Selain mengecilkan perut, sit up juga akan membuat otot perut menjadi lebih kencang.

2. Bersepeda

    Bersepeda juga terbukti dapat membuat tubuh terutama pada bagian perut menjadi lebih ramping. Hal ini karena dengan bersepeda kita dapat membakar lebih banyak kalori di dalam tubuh kita.

3. Berlari ( Jogging )

    Dengan hanya sekedar melakukan lari santai atau jogging, juga akan dapat membantu kita dalam mengecilkan perut. Hal ini karena berlari hampir sama dengan bersepeda, yaitu dengan berlari kalori di dalam tubuh akan terbakar dengan baik, sehingga dapat membantu dalam mengecilkan perut.

Read more

Inilah Daftar Menu Makanan Di Saat Diet

    Disaat sedang melakukan program diet, terkadang kita sering merasa bingung dalam memilah-milah makanan yang akan dikonsumsi. Maka juga tak jarang orang-orang melakukan kesalahan dalam memilih makanan di saat diet. Kesalahan dalam memilih makanan disaat diet akan berdampak buruk terhadap tubuh, hal ini karena tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup di saat diet. Oleh karena itu kali ini kami akan memberikan daftar beberapa menu makanan yang baik dikonsumsi di saat diet.

Inilah daftar menu makanan di saat diet :

1. Gandum

    Gandum merupakan makanan kaya serat yang sangat baik dikonsumsi saat diet. Gandum dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh, selain itu gandum juga bermanfaat dalam mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.

2. Kacang - kacangan 

    Kacang - kacangan adalah makanan kaya serat berikutnya yang mampu menurunkan berat badan, terlebih apabila dikonsumsi secara teratur. Di saat melakukan program diet, kacang bisa kita jadikan pengganti cemilan yang biasa kita konsumsi di saat tidak sedang diet.

3. Buah alpukat & rasberry

    Buah alpukat mengandung lemak tak jenuh sehingga dapat dicerna dengan mudah oleh tubuh. Selain itu alpukat juga bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Selain alpukat, ada juga buah rasberry. Buah rasberry merupakan salah satu buah yang memiliki serat paling tinggi, sehingga dengan mengkonsumsi buah rasberry kita akan dengan cepat merasa kenyang.

4. Sayuran

    Sayuran merupakan makanan yang wajib dikonsumsi di saat diet. Hal ini karena sayuran memiliki berbagai asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi sayuran akan dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik meskipun sedang berdiet.

5. Yogurt

    Seperti sama - sama telah kita ketahui, yogurt sangat bermanfaat dalam memperlancar sistem pencernaan. Oleh karena itu yogurt menjadi salah satu dari menu makanan yang baik dikonsumsi saat diet.

6. Minyak Zaitun

    Kita bisa mengkonsumsi minyak zaitun di saat diet dengan cara mencampurkan beberapa sendok minyak zaitun dengan menu makanan yang kita konsumsi saat diet lainya. Minyak zaitun memiliki kemampuan yaitu dapat membakar kalori dan juga mampu menekan rasa lapar.

Sekian daftar menu makanan di saat diet yang bisa kami berikan. Semoga bermanfaat, dan atas perhatianya kami ucapkan terimakasih.

Read more

3 Tips Memutihkan Wajah Secara Alami

    Dalam perawatan kulit, ada berbagai metode dan cara yang bisa dilakukan. Mulai dari perawatan secara alami dengan menggunakan bahan-bahan seperti tumbuh-tumbuhan, hingga dengan menggunakan metoda kesehatan yang dilakukan oleh pakar medis seperti dokter kecantikan. Namun kali ini, kami akan memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memutihkan wajah secara alami.

Berikut tips memutihkan wajah secara alami :

1. Menggunakan masker bengkoang.

    Bengkoang memang dikenal memiliki kandungan seperti vitamin B dan C yang bermanfaat yang baik bagi kulit wajah. Diantaranya adalah, bengkoang mampu memutihkan wajah, dan juga menghilangkan noda hitam pada wajah. Cara menggunakan bengkoang untuk perawatan wajah ialah dengan memanfaatkan bengkoang menjadi masker wajah.

    Untuk membuat masker bengkoang, kita bisa melakukanya dengan cara memarut bengkoang, kemudian peras bengkoang dengan menggunakan air bersih. Lalu ambil sari bengkoang yang terdapat pada air perasan tadi. Setelah itu diamkan air perasan bengkoang sekitar 30 menit hingga membentuk endapan. Lalu endapan air bengkoang inilah yang akan kina gunakan menjadi masker.

2. Jeruk nipis dan putih telur.

    Selain bengkoang, jeruk nipis dan putih telur juga bisa digunakan sebagai bahan pemutih wajah secara alami. Caranya adalah dengan mencampurkan air jeruk nipis dengan putih telur, dan aduk hingga merata. Setelah tercampur dengan rata, kita bisa langsung mengoleskan campuran jeruk nipis dan putih telur tadi ke bagian wajah. Kemudian diamkan selama sekitar 15 - 20 menit sebelum kemudian bilas wajah dengan air bersih.

    Untuk hasil yang maksimal, kita bisa mengulanginya hingga beberapa kali seminggu secara rutin dan terus-menerus.

3. Menggunakan susu.

    Susu juga mampu membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga memutihkan kulit. Caranya adalah dengan meneteskan beberapa tetes susu pada wajah, kemudian usap tetesan susu di wajah hingga merata. Lalu diamkan selama 20 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Sebaiknya perawatan wajah dengan menggunakan susu ini dilakukan di malam hari, sesaat sebelum tidur.

Itulah 3 tips memutihkan wajah secara alami dari kami, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Read more

Cara Memasang Badge Online Yahoo Messenger Di Blogspot

​

    Mungkin para pembaca sudah tidak asing lagi dengan badge online yahoo messenger. Badge online yahoo messenger adalah suatu widget yang menampilkan pemberitahuan kepada pengunjung blog apakah admin atau pemilik blog sedang online atau tidak. Mungkin ada sebagian blogger yang ingin memasang widget ini namun tidak tahu cara memasangnya, untuk itu kami akan memberitahukan cara memasang widget badge online yahoo messenger kepada para pembaca dan sobat blogger sekalian.

    Sebelumnya kami akan memberi contoh tampilan badge online yahoo messenger yang akan ditampilkan pada blog. Berikut contohnya pada gambar di bawah ini :

       1
 

       2


       3

​

​    Dan berikut kami akan menerangkan cara memasang widget badge online yahoo messenger di blogspot. Berikut cara-caranya :

- Pada menu blogger, buka halaman Design, lalu klik Page Element -> Add Gadget -> Klik opsi HTML / javascript

- Setelah itu copy kode di bawah ini, dan paste di halaman HTML tersebut !

  http://opi.yahoo.com/online?u=Id_yahoo&m=g&t=1&l=us" />

Keterangan :
- Kode bertanda merah ganti dengan Id yahoo para sobat blogger sekalian.- Kode berwarna biru adalah pilihan icon badge yahoo seperti ada pada gambar 1, 2, dan 3 di atas. Pilihlah icon dengan mengganti nomor berwarna biru dengan nomor icon pada gambar di atas.
    Mungkin hanya itu saja yang bisa kami berikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan silahkan di praktekkan oleh para sobat blogger sekalian. Atas perhatianya kami ucapkan terimakasih

Read more

5 Dedaunan Hijau Beserta Manfaatnya

​

    Beberapa jenis dedaunan hijau memang dikenal memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk tubuh, baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Selain itu beberapa jenis dedaunan hijau juga bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai pewangi makanan. Dan pada kesempatan kali ini kami akan membahas 5 dedaunan hijau yang memiliki manfaat bagi kesehatan.

1. Daun Seledri.

    Daun seledri biasa digunakan sebagai penambah cita rasa dan aroma masakan karena daun seledri memiliki bau yang khas. Namun sebenarnya daun seledri memiliki manfaat langsung bagi kesehatan tubuh manusia. Diantaranya adalah mengatasi tekanan darah tinggi, mengobati rematik, membantu menurunkan berat badan, hingga bisa dijadikan sebagai obat batuk.

    Seledri mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, tak lain karena kandungan vitamin yang terdapat pada daun seledri itu sendiri. Adapun kandungan daun seledri adalah vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B1, B2, B3, B5, dan B6.

2. Daun Sirih.

    Daun sirih memang sering digunakan sebagai ramuan obat-obatan tradisional. Hal ini karena daun sirih terbukti mampu untuk membantu dalam menyembuhkan beberapa penyakit seperti mimisan, diare, gusi berdarah, keputihan, hingga gatal karena alergi.

3. Daun Salam.

    Daun salam mengandung zat-zat seperti etanol, eugenol, metil kavikol, flavonoida, metanol, dan minyak atsiri. Zat-zat tersebut dipercaya mampu untuk mengobati beberapa penyakit seperti maag, kencing manis, hingga kolesterol berlebih. Selain itu daun salam juga mampu untuk memutihkan gigi, hingga menurunkan berat badan.

4. Daun Singkong.

    Daun singkong merupakan daun yang tubuh dari tanaman umbi-umbian yang mudah hidup dan ditemukan dimana saja. Daun singkong biasanya sering dijadikan sayur-sayuran. Selain rasanya yang enak daun singkong juga memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan, yaitu dapat mengobati diare, rematik, dan juga mengatasi mata kering.

5. Daun Pepaya.

    Daun pepaya mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, dan juga vitamin C. Selain itu daun pepaya juga mengandung beberapa zat seperti kalsium, enzim, dan juga fosfor. Dengan banyaknya kandungan yang dimiliki, pepaya terbukti ampuh dalam mengatasi masalah-masalah kesehatan seperti memperlancar pencernaan, mengobati demam berdarah, hingga mencegah kanker. Selain itu daun pepaya juga memiliki manfaat bagi kecantikan karena daun pepaya dapat membantu dalam mengatasi jerawat membandel.

Read more

Berbagai Manfaat Madu Bagi Kesehatan

    Madu adalah cairan kental yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga. Madu lebah memang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, mulai dari sekedar menjaga tubuh agar tetap sehat dan segar, hingga membantu dalam mengobati beberapa penyakit kronis yang diderita tubuh. Di bawah ini akan kami jabarkan apa-apa saja manfaat madu bagi kesehatan. 
1. Dapat mengobati penyakit hati.    

    Madu mengandung banyak glukosa, mineral, dan vitamin. Dimana zat-zat tersebut akan sangat membantu dalam mempercepat penyembuhan penyakit hati. 
2. Memperlancar pencernaan. 
    Mineral Fe dan Mn yang terkandung dalam madu sangat baik untuk membantu memperlancar pencernaan dan assimilasi makanan. Oleh karena itu madu bisa dijadikan sebagai obat mengatasi gangguan pencernaan dan mengobati usus yang terlalu asam. 
3. Mengatasi kekurangan gizi. 
    Madu juga sangat baik bagi anak-anak maupun orang-orang dewasa yang mengalami kekurangan gizi. Hal ini karena madu mengandung kadar protein dan kalori yang tinggi. 
4. Mengobati penyakit syaraf. 
    Madu terbukti ampuh dalam mengobati beberapa penyakit syaraf. Contoh penyakit syaraf yang bisa diobati dengan mengkonsumsi madu adalah insomnia (susah tidur) dan sakit kepala. 
5. Menjaga kesehatan dan kesegaran tubuh. 
    Dengan mengkonsumsi madu secara rutin juga akan dapat membuat kesehatan dan kesegaran tubuh menjadi lebih terjaga. Hal ini karena beragam kandungan gizi, vitamin, mineral, kalori, hingga protein yang terkandung pada madu. Sehingga asupan zat-zat yang dibutuhkan tubuh dapat tercukupi. 
    Itulah beberapa manfaat madu bagi kesehatan. Semoga bisa bermanfaat bagi yang membacanya. Untuk perhatianya kami ucapkan terimakasih.

Read more

Sereal, Menu Sarapan Di Saat Diet

     Saat ini sereal sudah banyak dikonsumsi sebagai menu sarapan oleh sebagian orang. Hal ini karena sereal lebih praktis namun tetap mengandung gizi dan karbohidrat yang cukup. Sereal juga sering dijadikan sebagai menu sarapan di saat diet, hal ini karena sereal memiliki kadar lemak yang rendah, yang tentunya tidak akan membuat bertambahnya berat badan secara signifikan.

    Mungkin bagi beberapa orang sarapan dengan sereal tidak mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh seperti di saat sarapan dengan nasi dengan lauk pauk dan juga sayur-sayuran. Namun sebenarnya kandungan-kandungan yang terdapat pada sereal sudah cukup lengkap. Karbohidrat kompleks yang terkandung pada sereal bisa menjadi sumber energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Sereal juga mengandung protein yang sangat bagus untuk membangun masa otot.

    Alasan sereal sangat bagus untuk diet adalah karena selain memiliki kadar lemak yang rendah sereal juga mampu membuat perut merasa kenyang lebih lama, sehingga akan menghindarkan kita dari kebiasaan ngemil yang biasa dilakukan sehari-hari.

    Selain untuk diet, mengkonsumsi sereal juga dapat memberikan manfaat untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan seperti mengontrol gula darah, dan juga mencegah kanker. Hal ini karena serat pada sereal akan mengurangi kecepatan sekresi glukosa dari makanan sehingga akan dapat mengontrol gula darah dengan sangat baik. Sedangkan zat pitosterol yang terkandung pada sereal akan dapat mencegah tumbuhnya sel kanker.

    Maka dari itu bagi yang akan menjalankan program diet, sereal merupakan menu sarapan yang sangat tepat untuk dikonsumsi. Jadi kita tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi sereal sebagai pengganti menu sarapan karena sereal memiliki banyak kandungan gizi dan zat-zat yang memiliki manfaat bagi tubuh.

Read more

Mencegah Stroke Dengan Jantung Pisang

​

    Mungkin bagi sebagian orang menganggap tak ada yang spesial dari jantung pisang. Bahkan jantung pisang sering disebut-sebut akan dapat mengganggu pertumbuhan buah pisang sehingga sebagian orang kerap membuangnya. Namun ternyata jantung pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan apabila dikonsumsi. 

    Adapun manfaat jantung pisang diantaranya dapat mencegah pendarahan otak, dan juga baik untuk jantung dan pembuluh darah. Bahkan apabila dikonsumsi secara rutin dan teratur, jantung pisang dapat membantu dalam mencegah dan mengobati penyakit kronis seperti stroke. Hal ini karena di setiap 25 gram jantung pisang mengandung sekitar 7,1 gram karbohidrat, 31 kkal kalori, 1,2 gram protein, dan juga 0,3 gram lemak. Selain itu, jantung pisang juga mengandung berbagai vitamin, mineral, dan serat pangan.

    Namun untuk hasil lebih maksimal sebaiknya pilihlah jantung pisang yang akan dikonsumsi. Pilihlah jantung pisang yang memiliki kandungan protein uang tinggi seperti yang terdapat pada pisang jenis kepok, siam, dan juga pisang klutuk atau pisang batu.

    Untuk pengolahan jantung pisang ini juga terbilang sangat mudah. Kita hanya perlu mengambil bagian dalam jantung pisang yang berwarna putih kemerahan, kemudian cuci hingga bersih, lalu iris jantung pisang hingga beberapa bagian, setelah itu rebus jantung pisang yang telah dicuci dan di iris tadi. Setelah semua proses selesai, maka jantung pisang siap untuk dikonsumsi.

Read more

3 Layanan Untuk Berbagi File Besar Secara Online

    Bagi anda yang ingin berbagi file yang berukuran besar kepada teman anda atau orang lain, biasanya transfer file bisa dilakukan dengan menggunakan USB, atau yang sejenisnya. Namun ada alternatif cara berbagi file berukuran besar yang bisa anda gunakan, yaitu dengan berbagi file secara online. Berbagi file secara online pun memiliki beberapa keuntungan jika dibandingkan dengan berbagi file dengan menggunakan USB. Keuntunganya diantara lain adalah anda bisa berbagi file besar kepada orang lain meski dengan jarak yang jauh, berbagi file secara online juga akan membuat file yang kita bagi terback up dengan sangat baik karena tersimpan di media penyimpanan online ( Online Storage ). Untuk itu kami akan memberitahukan 3 layanan untuk berbagi file besar secara online.

Berikut 3 layanan berbagi file besar secara online :

1. Cloud Storage



​

    Layanan berbagi file secara online yang pertama adalah Cloud Storage. Untuk berbagi file dengan Cloud Storage juga bisa terbilang sangat mudah, anda hanya tinggal membuat akun dari penyedia layanan ini, dan saat ini juga sudah banyak penyedia layanan Cloud Storage yang menyediakan akun gratis untuk mengunggah file yang akan dibagikan. Keuntungan lain menggunakan Cloud Storage adalah anda berbagi file berukuran besar dengan orang banyak, orang lain hanya tinggal mengunduh file yang sudah anda unggah sebelumnya.

    Namun Cloud Storage memiliki batasan atau limit yaitu ukuran file maksimal untuk akun gratis. Tapi kami akan merekomendasikan beberapa layanan dari Cloud Storage yang memiliki limit kapasitas file yang cukup besar untuk akun gratis. Beberapa layanan tersebut adalah Google Drive, Dropbox, SkyDrive, dan juga Indowebster.

2. Simple Sharing


​

    Layanan berikutnya adalah simple sharing. Secara umum, Simple Sharing tidaklah berbeda jauh dengan Cloud Storage, seperti misalnya sama-sama memiliki batasan limit untuk kapasitas file. Namun Simple Sharing memiliki kelebihan yaitu dapat mengunggah file besar ke server dengan lebih cepat. Tetapi Simple Sharing juga memiliki kekurangan. Kekuranganya adalah file yang anda unggah akan segera dihapus dalam rentang waktu tertentu, ataupun anda melakukan pelanggaran terhadap copyright tertentu. Beberapa layanan dari Simple Sharing adalah Mediafire, RapidGator, Minus, FilesToFriend, dan Justbealmt.

3. Direct Sharing


​

    Dan layanan yang terakhir adalah Direct Sharing. Direct sharing dapat menjadi alternatif untuk berbagi file ukuran besar secara online tanpa melalui web apps. Dengan menggunakan Direct Sharing anda bisa membagikan file secara langsung dari komputer anda kepada komputer tujuan. Namun untuk cara menggunakan Direct Sharing, anda harus terlebih dahulu melakukan beberapa konfigurasi atau pengaturan pada komputer anda. Beberapa layanan Direct Sharing antara lain FileZilla, DC++, Tonido, dan BitTorrent.

Read more